Consultation nutritionnel unique

Cette consultation unique est idéale pour obtenir une évaluation rapide et personnalisée de vos besoins nutritionnels. Que vous souhaitiez un diagnostic de votre alimentation actuelle, des conseils pour améliorer vos habitudes alimentaires, ou un plan pour atteindre des objectifs spécifiques, cette session est faite pour vous.

Ce que ce service inclut :

1. Une session de 60 minutes

• Cette consultation d’une heure vous permet de discuter en détail de vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, amélioration de la santé globale), de vos habitudes alimentaires actuelles, et de vos défis personnels.

• Nous analysons ensemble vos besoins nutritionnels et vos préférences pour vous offrir des conseils sur mesure.

2. Diagnostic nutritionnel

• Un diagnostic complet de votre alimentation est effectué pour identifier les forces et les faiblesses de votre régime alimentaire actuel.

• Nous évaluons l’apport en macronutriments (protéines, glucides, lipides), les carences potentielles, et la qualité de votre alimentation.

3. Conseils personnalisés

• À la fin de la consultation, vous recevrez des recommandations pratiques et adaptées à vos besoins, que vous pourrez appliquer immédiatement pour améliorer votre alimentation et votre bien-être général.

• Ces conseils couvrent l’optimisation de vos repas, la gestion des portions, et la manière d’introduire des habitudes alimentaires saines dans votre quotidien.

4. Plan alimentaire de base

• Un plan alimentaire simple et efficace vous est fourni, conçu pour répondre à vos objectifs tout en prenant en compte vos préférences alimentaires et vos contraintes.

• Ce plan de base vous permet de commencer immédiatement à rééquilibrer votre alimentation et à adopter des habitudes durables.

Cette Consultation unique est parfaite pour ceux qui cherchent une évaluation rapide et un plan d’action clair sans engagement à long terme. Vous repartez avec des solutions concrètes et un plan pour progresser vers vos objectifs nutritionnels.