Coaching nutritionnel personnalisé – Forfait de base (1 mois)

Ce forfait est idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation avec un suivi nutritionnel personnalisé sur une période d’un mois. Il est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé grâce à un plan nutritionnel sur mesure et un accompagnement professionnel.

Ce que ce forfait inclut :

1. Évaluation initiale (45 minutes à 1 heure)

• Une consultation approfondie pour analyser vos habitudes alimentaires actuelles, identifier vos objectifs (perte de poids, gain de muscle, bien-être général), et comprendre vos défis personnels.

• Cette évaluation permet de poser les bases d’un plan nutritionnel sur mesure, entièrement adapté à vos besoins.

2. Plan nutritionnel personnalisé pour 4 semaines

• Un programme nutritionnel complet conçu pour une durée de 4 semaines, incluant des recommandations alimentaires, des suggestions de repas équilibrés, et des conseils pratiques pour ajuster votre alimentation à vos objectifs spécifiques.

• Le plan prend en compte vos préférences alimentaires, vos éventuelles restrictions et intolérances, et votre emploi du temps.

3. Séance de suivi à mi-parcours (30 minutes)

• Une consultation de suivi à mi-parcours pour évaluer vos progrès, ajuster le plan nutritionnel en fonction de vos résultats, et répondre à vos questions.

• Cette séance permet de s’assurer que vous êtes sur la bonne voie et de vous donner un coup de pouce pour la deuxième moitié du programme.

4. Support par email entre les séances

• Vous bénéficiez d’un support par email pour poser vos questions, obtenir des éclaircissements sur votre plan, et recevoir des conseils supplémentaires entre les séances.

• Cela vous permet de rester soutenu(e) et motivé(e) tout au long du mois.

Ce Coaching nutritionnel personnalisé – Forfait de base est parfait pour ceux qui cherchent à adopter des habitudes alimentaires saines et durables, avec un suivi adapté à leurs besoins spécifiques.